- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون کاهش فشارخون را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
کاهش فشارخون |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... تحقیقات انجام شده بیانگر این واقعیت است که مصرف روزانه سیر حاوی "آلیسین"( بخش خالص سیر که گفته می شود عامل بیولوژیکی فعال و مهم سیر است ) خطر سرماخوردگی را تا نصف کاهش می دهد ... 2- سطح کلسترول را کاهش می دهد طی نتایج حاصله بیش از 12 تحقیق منتشره، اشکال مختلف سیر(خام، پخته، سرخ شده و ... از این رو، می توان چنین نتیجه گیری کرد که سیر درمانگر خوبی برای فشارخون بالا و بیماری های قلبی است ... کاهش فشارخون بالا با مصرف سیر کهنه محققان طی تحقیقات خود اعلام کردند سیر عامل مهمی برای کاهش چربی ها محسوب شده و مکمل های سیر نیز نقش مهمی را در درمان کلسترول بالا ایفا می کنند، به طوری که میزان کلسترول کل را طی 4 هفته تا میزان 12 درصد کاهش می دهند ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 19 شهریور 1390 شاخه : میوه ها و سبزی ها
... متخصصان علوم پزشکی در آمریکا تاکید کردند اگر می خواهید فشارخون خود را پایین بیاورید سویا و لبنیات کم چرب را به مقادیر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید ... براساس نتایج یک مطالعه جدید جایگزین کردن پروتئین سویا و شیر به جای کربوهیدرات های تصفیه شده در رژیم غذایی روزانه تاثیر قابل توجهی در پیشگیری یا درمان فشارخون بالا دارد ... توصیه های جدید برای درمان فشارخون بالا این مطالعه روی 352 شرکت کننده نشان داد افرادی که مکمل پروتئینی شیر را جایگزین مکمل کربوهیدرات تصفیه شده کردند میزان فشار سیستولیک آنها 2 ... 3 mmhg کاهش پیدا کرد ... به گزارش شبکه خبری ان بی سی، این شرکت کنندگان با خطر افزایش فشارخون مواجه بودند یا به نوع خفیف این بیماری مبتلا بودند ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 7 شهریور 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... همچنین می تواند برای مقابله با استرس و نیز کاهش فشارخون موثر باشد ... آنها متوجه شدند کسانی که گردو مصرف کرده اند در چنین شرایطی کمتر دچار افزایش فشارخون می شوند ... پروفسور شیلا وست در این مطالعه خاطرنشان کرد: این بررسی ها برای نخستین بار نشان داده است که گردو می تواند در هنگام استرس، فشارخون را پایین نگه دارد ... از سوی دیگر در حین این آزمایشات معلوم شد روغن دانه کتان نیز اگر به مغز گردو افزوده شود اگرچه تاثیری روی فشارخون ندارد اما می تواند تاثیر ضدالتهابی روی عروق داشته باشد که این تاثیر در کاهش خطر بروز مشکلات قلبی موثر است ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 12 مرداد 1390 شاخه : خشکبار
... بر خلاف انواع چای که با آب جوش درست می شود، پیشنهاد می شود چای سفید با آبی با دمای حدود 75 تا 85 درجه سانتی گراد تهیه شود برای این کار باید آب را جوش آورد و بعد یک دقیقه اجازه داد تا از جوش بیفتد و دمای آن کاهش یابد سپس با این آب، چای سفید را دم کرد ... فشارخون را کاهش می دهد ... آنتی اکسیدان ها باعث کاهش فشارخون و در نتیجه کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و نیز سکته مغزی می شوند ... وجود گروه خاصی از آنتی اکسیدان ها در این نوع چای به نام "کاتچین ها" کمک بسیار موثری در کاهش کلسترول خون می کنند ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 10 مرداد 1390 شاخه : نوشیدنی ها
... یک متخصص قلب وعروق گفت: به طورکلی روزه داری باعث کاهش ضربان قلب می شود ولی پس از افطار ضربان قلب افزایش می یابد، بنابراین برای پیشگیری از افزایش شدید ضربان قلب باید هنگام افطار به تدریج به مصرف مواد غذایی بپردازیم ... دکتر ابراهیم نعمتی پور در کارگاه آموزش روزه داری و سلامت، درباره تاثیر روزه داری بر فشارخون گفت: روزه داری باعث کاهش فشارخون افراد سالم نمی شود مگر آنکه فعالیت بدنی زیادی داشته باشند ... وی افزود: روزه داری موجب کنترل بهتر فشارخون مبتلایان به پرفشاری خون می شود، اما برخی از آنان بدون مشورت با پزشک یک وعده از داروی خود را حذف می کنند که همین امر باعث افزایش فشارخون آنان می شود ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 8 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... این متخصصان در یک مطالعه جدید دریافته اند که اگر در بخشی از رژیم غذایی خود غذاها و نوشیدنی های حاوی سویا یا لبنیات کم چرب را جایگزین کربوهیدرات ها و نشاسته های تصفیه شده کنید این تغییر در پیشگیری و درمان فشارخون بالا بسیار موثر خواهد بود ... در این مطالعه مشخص شد زمانی که شرکت کنندگان از یک مکمل حاوی پروتئین شیر مصرف کردند فشارخون سیستولیک آنها در مقایسه با زمانی که یک مکمل کربوهیدرات تصفیه شده استفاده کرده بودند، 2 ... 3 (mmhg) کاهش پیدا کرد ... به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، همچنین با مصرف پروتئین سویا به جای کربوهیدرات تصفیه شده میزان فشارخون سیستولیک شرکت کنندگان mmhg2 کمتر شد ... در این مطالعه 352 فرد بالغ وجود داشتند که در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا بودند و یا موارد خفیفی از این عارضه را داشتند ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 8 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... کلسیم در کاهش فشارخون افراد مبتلا به بیماری های فشارخون نیز موثر است ... زنان مبتلا به فشارخون که علاوه بر درمان دارویی، روزانه 1500 میلی گرم کلسیم به مدت 4 سال دریافت داشته اند، فشارخون شان به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته است، اما بیمارانی که فقط دارو مصرف کرده اند، بعد از این مدت، به طور کلی شاهد افزایش فشارخون بوده اند ... کلسیم مقدار کلسترول مفید خون (hdl) را نیز افزایش می دهد و کلسترول مضر (ldl) را هم کاهش می دهد؛ تغییری که باعث کاهش مشکلات قلبی - عروقی به میزان 20 تا 30 درصد می شود ... اگر چه نقش کلسیم بر کاهش و مهار سرطان، هنوز در مرحله تحقیق است، اما جدیدترین تحقیقات نشان می دهد، کسانی که روزانه 1250 میلی گرم کلسیم دریافت کرده اند، احتمال پیشرفت سرطان کولون در آن ها 30 درصد کاهش می یابد ... مطالعات متعدد دیگر نشان می دهند که کلسیم ممکن است مقابل کاهش علایم پیش از قاعدگی در زنان و پیشگیری از سندرم کیست های تخمدانی موثر باشد ... مطالعات متعدد دیگر نشان می دهند که کلسیم ممکن است مقابل کاهش علایم پیش از قاعدگی در زنان و پیشگیری از سندرم کیست های تخمدانی موثر باشدقرص های کلسیم به دلایلی ممکن است با ترکیبات غذایی موجود در روده ترکیب و به صورت غیرقابل جذب از روده دفع شوند ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 1 مرداد 1390 شاخه : فراورده های لبنی
... نکته ای که درباره لوبیا به خصوص لوبیای چشم بلبلی باید عنوان کرد آن است که لوبیای چشم بلبلی پتاسیم فراوانی دارد به طوری که با خوردن 100 گرم از آن تقریبا 1200 میلی گرم پتاسیم دریافت خواهد شد و این مقدار کمک کننده برای کنترل فشارخون خواهد بود ... اگر فشارخون داریدسیر و پیاز موجود در این غذا از سبزیجاتی هستند که به کاهش فشارخون شما کمک می کنند ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 29 تیر 1390 شاخه : آموزش
... محمد پورکاظمی،میزان صید و پرورش ماهیان خاویاری را در صیدگاهها و مراکز تکثیر و پرورش شمال کشور 150 تن اعلام کرد و به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت:از باقیمانده و یا پسماند ماهیان خاویاری می توان 14 نوع مواد غذایی و دارویی برای جلوگیری و درمان بیماری سرطان و کاهش فشارخون تولید کرد ادامه ...
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 1 تیر 1390 شاخه : شیلات
... کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلول هادچار اختلال می شود ... ● کم خونی ناشی از فقر آهن فقر آهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشورهای در حال توسعه و مهم ترین علت کم خونی تغذیه ی در کودکان و زنان در سنین باروری است که با ایجاد گلبول های قرمز کوچک و کاهش میزان هموگلوبین مشخص می شود که این بیماری سبب اتلاف منابع و مراقبت های بهداشتی، کاهش بهره وری در اثر افزایش میزان مرگ و میر ابتلا به بیماری در مادران و کودکان و بالاخره کاهش ظرفیت جسمی و روانی در بخش بزرگی از جامعه می شود ... 2 جذب ناکافی آهن در اثر اسهال، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی یا تداخلات دارویی و داروهایی مثل کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین) ... بهتر است قرص آهن در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابند ... مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد از غذا می تواند جذب آهن را تاحدصفر تا پنج درصد کاهش دهد ... قهوه، تخم مرغ، شیر و لبنیات، نان گندم، حبوبات (حاوی اسید فیتیک) و فیبرهای غذایی جذب آهن را به علت تشکیل کمپلکس های نامحلول کاهش می دهند ... مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای، نوشابههای کولا و شکلات، سبب افزایش فشارخون میشوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند ادامه ...
منبع : پزشکان بدون مرز تاریخ : 29 خرداد 1390 شاخه : تغذیه بیمار و غذاهای بیمارستان
کاهش فشارخون |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|